オメガ３・・・１００円サプリ見つけました！

オメガ３・・・何それ？

って、思ったから調べてみた。

オメガ３とは、不飽和脂肪酸のこと。 生活習慣病の予防や脳の活性化など、 幅広い健康効果が確認されているようですね。

　　　いいねぇ・・・

主成分は・・・
　「DHA（ドコサヘキサエン酸）」
　「EPA（エイコサペンタエン酸）」
　「DPA（ドコサペンタエン酸）」

これは、聞いたことある！！　(*^。^*)

「オメガ３」っていうから、わかんなかったよ～。

くるみ、サバ、亜麻仁油、えごま油・・・が含有量が多いのか・・・
こうやって話題になると大抵、市場が品薄になること多いですねぇ。

以前、「トマト」がダイエットに良い、
それも、トマトジュースがなお良い・・・って話題になった時。
いろんな店回ってみたけど、
「申し訳ありません・・・」
って、お断りの紙が貼ってあったよな・・・


食品から摂るとしたら・・・

「クルミ」は、だ～い好き♪
クルミパン、よく食べる！・・・けど、毎日じゃなぁい。
「クルミ」タンパク質と一緒に♪

「サバの味噌煮」は私の得意料理だけど・・・
「サバ」はゴマと一緒に♪がいいらしいです。
「ゴマサバ」か・・・


んんん～～～・・・毎日、食事として食べるは苦痛かも・・・(>_<)
でもさ、
　「DHA（ドコサヘキサエン酸）」
　「EPA（エイコサペンタエン酸）」
　「DPA（ドコサペンタエン酸）」・・・って、
サプリメントにあるね。
サプリでは定番のうちに入るんじゃないかな(*^。^*)

やっぱり、サプリだよね。

何々、アンチエイジングにもＧＯＯＤ！・・・らしい・・・
気になる～ぅ。

やっぱ、摂らなきゃ☆

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私も、こんなお得な話があるとはびっくりでした。
いい情報を伝えられてよかったで～す(^o^)丿


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タグ：オメガ３ サプリメント アンチエイジング