週末断食・プチ断食にはどれがいい？

酵素ドリンクがたくさん出ています。

どれくらいしってますぅ？


芸能人が実際にダイエットに成功した！


・・・ってときに、大抵なにダイエット食品がかかわっていますね。




今回は、酵素ドリンクをネットサーフィンしてみました。


最近、千秋さんのブログで紹介されたばかりなのが・・・



「VERY2月号」でもベルタ酵素が紹介されました。

最近の話なので、

まさに現在流行ってます！！って、話ですね。



人気の秘密は、ダイエットだけじゃない！ってところです。


芸能人やモデルさんは仕事が不規則でハード((>_<))　ですね。


だから、健康にも気を使います。

そこで、口コミで広がってるみたいです。

カリスマファッションモデル「藤井リナさん」。

過去にも香港出張時や撮影現場にもベルタ酵素を持って行ってるなど、

ブログでご紹介されていましたが、

そのブログの反響も大きかったようで、

ベルタ酵素を大々的に紹介されました～



次！


２０１３年、一番痩せた芸能人！

あの、浜田ブリトニー、テレビで見た人も多いのでは・・・


食事と置き換えることで大幅にカロリーダウンが望める酵素ドリンク！

食事を減らしたから、栄養が取れない・・・なら、

そのダイエットは失敗です。


そこで、ブリトニーさんは、



「美的90選ベジライフ酵素液」です。

綺麗なモデルさんが綺麗を維持するための酵素ドリンクもありですが、

ブリトニーさんの様に、

ビフォーアフターがはっきりしてると説得力ありますね♪

まるで、別人！

＊詳しくは公式サイトで＊



酵素ドリンクは、置き換えダイエットとしても

プチ断食、週末断食といったファスティングダイエットとしても

どちらも可能というところがナイスです。


健康的に綺麗になるなら酵素ドリンク。。。ＮＩＣＥ！！



公式サイトにそれぞれの特徴、口コミ、

雑誌掲載など載せてあるので

興味のある方は、ご覧ください。



ブリトニーさんの、変容はこちらから　↓　↓　↓





＊他のドリンク酵素については、後程＊

タグ：週末断食 酵素ドリンク 浜田ブリトニー

骨ダイエット体験談！ ５００円！

骨盤ダイエット・・・

５００円に魅かれて体験してみました。


そこで、初めて体組成計を体験！

一番感動したかもヽ(^。^)ノ

　（おい、骨盤ダイエットじゃないんかい！）



体脂肪はもちろんだけど、

筋力、骨密度、基礎代謝・・・

部位別でわかるのにはびっくり！


どうして、あの板に乗るだけでわかるんだい？？


「これ、すご～い、さすが、いいもの使ってますね。

　お高いの？」



・・・なんて、エステのお客さんを獲得するつもりで

施術してくれてるのに、感動どころがそこかいな・・・



基礎代謝が１０００㎉なかったのにはショックでした・・・

現実見せられた・・・

完全、摂取カロリーと消費カロリーのバランスが、

ＢＡＴＵ×バツ×ばつ・・・ダメダメ・・・



基礎代謝が低いと痩せにくいじゃん(>_<)

ショック～～～マジ、ショック～～です。

筋肉量が足りないのね・・・

運動してないもんな・・・



まざまざと見せられた現実にショックはありましたが・・・

勉強になりました♪

へぇ、こんなものがあるんだ。。。いつか買おうっ♪



＝本題へ＝500円体験★骨盤ダイエット


【　骨盤　】　と言えば・・・身体の【　歪み　】　


全身を鏡で見て、

丁寧にここがこう・・・歪んでますね～

ほ～、なるほど・・・

確かに歪んでる。。。



ウエストラインが真っ直ぐでなかったです。



骨盤は筋肉で支えられているので、

骨盤まわりのインナーマッスルを鍛えることが

歪みを防ぎ、ボディラインの崩れを防ぐポイントのようですよ。



しかし、インナーマッスルはスポーツではなかなか鍛えられないとか・・・

グスッ、悲しいかな・・・((+_+))



だから、器具を付けてもらって強制的に動かして・・・

という方法を体験しました。



身体の芯、奥まで振動が伝わっている感じですか・・・


率直に、「あれ、みたいな感じですか？

夜中のテレビショッピングでやってる

ペタッと貼ってブルブルブルブルするやつ・・・？」


遠慮なく質問をぶつける変なお客（私）にも

「・・・そんな感じですが、パワーが違いますよ」と。



そりゃ、専門サロンですからね！


グイグイ感が、気持ち良かったです♪



自分の体型をこんなにマジ～に見たことなかったので

（避けていた・・・が本音）

たまには、マジで向き合わないと、

将来、ヤバい（いや、すでにヤバい）ぞ！！・・・と。



ダイエットを本気で決心するなら、

ひとりで頑張るより、エステサロンに通って

しっかりした施術、アドバイス、サポーがあった方が確実！


それは確信ですね☆

・・・一人でも成功できる意志が強い人は別です・・・



実際にダイエット成功してる人もいるし、

必ず出来る！・・・と。



自分に投資することは大切・・・と言われるのは、

学びとかだけじゃなく、

綺麗になることも同じですね。



自分に投資は、

結果が自分に返ってくるわけだし・・・

他の人に出る結果ではない。



後後、

その結果によって周りに良い影響があらわれてくることは

ありうることで、ＧＯＯＤなことですよね♪




まず、「体験」を利用して確かめることも

自分への投資（５００円だもん安い）ですよね。


アンチエイジングには、骨盤まわりの筋力アップです！

５００円と言えど、７０分のコースをそのまんま・・・


満足しましたよ♪

詳しい内容は↓　↓　↓　↓　↓　↓
　骨盤ダイエット500円体験実施中

タグ：骨盤ダイエット体験 インナーマッスル

マシュマロ女子・・・

「マシュマロ女子」・・・って、ツイッター上で流行ってるようです。。。
ぽっちゃりタイプの女の子のことですね。

「マシュマロ」って、甘くって、な～んか、ぽわん♪って・・・
かわいいイメージですよね。

そこに「女子」ってくっついて新語が生まれたんですねぇ。
いつも、どこからでてくるんだぁ？？・・・

って、思いませんか？

「マシュマロ」という言葉に抵抗があるのか、
ぽっちゃりさんに対しては、
世の中いろいろと厳しい目もあるようですが、
「マシュマロ女子」という裏には
ぽっちゃりさんが好みの「おなかフェチ」な男子さんの、
おデブさんへの偏見なくなれ～って思いがあるようですね。


太っているから・・・って、偏見で見るより
何でも「温かい目」で見るほうが好き♪


だって、その方が平和でしょ。
比較しなけりゃ、そんな見方は無いんでしょうが、
比較することで、変な言い方だけど「安心する」んでしょうか・・・。

敵でもないのに「デブ」「ぶた」とか、、、
言ってる人は、自分は完璧な人格なの？
って、（聞かないけど）　思うんです。

完璧な人間っていないと思うし、
見た目でああだこうだ言ってると、
言ってる人が低く見られてるってこと・・・
気づかないと。

「マシュマロ」と言う表現は、
わざわざ使う必要はないでしょうが、
愛着を持って言うのなら可愛らしくていいと思う。

あとは、人それぞれの認識の違いだし。
てことで、見守りたいと思います。

ダイエット・・・
禁煙・・・とか

な～かなか、成功しないのはなぜ？
我慢が出来ないんでよね～(>_<)
甘い物、炭水化物・・・（私の場合）
・・・タバコは吸いません！・・・


一人でダイエットするなら、
かなりの覚悟、決心が固くないとね。

エステサロンに通えば、
それだけお金もかけるってことで
タダじゃないんだ～！！！
って、成功率も上がるのかな～♪

体験なら、５００円から出来るの知ってます？

⇒　骨盤ダイエット500円体験実施中



５００円と言えども、カウンセリングから痩身エステは７０分。
しっかり、施してもらいましたよ。

ふふふ、実は、行ってきましたヽ(^。^)ノ
お財布の関係で、体験だけでしたが、
体験したら、レビュー出来るかな・・・って。

もちろん、おカネがあったら、通う！！
その方が、確実に希望に近づけると確信したからね♪

エステ体験については、また別に書きま～す。

タグ：マシュマロ女子 ダイエット